2016年1月アーカイブ

クマエの朝ご飯

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スオスダイ☀︎Mikiです。

気付いたことがあります!
パパイヤサラダを食べた日はお腹の調子が良くないです。
若干の違和感を感じます...
クマエの友達が毎回わたしに気遣って唐辛子少なめにしてくれるのですが、それでも辛いです。

今日はわたしがよく行く朝ご飯のお店を紹介します。
ヤマトゲストハウスの横道を入ったところにあります。

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2件並んでますが奥側!

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お母さんとお兄さんが出迎えてくれます。

9372244ba77f9602cf984815cd0fed93c7f45aac.jpeg バーイ サッチュルーク→豚肉のせご飯。基本的にきゅうりと味付け玉子、ピクルス、スープが付いてきます。

8ae0f4187ca10e137f738608932d4f121b2c04cd.jpeg ボーボー→味の付いたおかゆ。豚肉か牛肉か選べ香草、もやし、ガーリック、すだちが入っています。

4d57c8ce8e38362a44f11173ba093fc2ea81a314.jpeg クイティウ→米粉の麺とお出汁の効いたスープでとてもヘルシーです。ベトナムのフォーのようなものです。


わたしは基本的にこの3種類を食べ回していますが他にも種類がありそおな予感、、、
なんせメニューが無いのでクメール語が未熟なわたしはこれくらいしか頼めません。
どれもR3000($0.75)!!!!!
おいしい上にこれだけでお腹いっぱい、お財布にも優しいです。

1231b11a01e03e0a0d06ba6868d29339ff011e70.jpeg 朝何時にOPENするかわかりませんが、お昼には閉まってしまうのでお早めに!!!!!
クマエの朝ご飯が食べたい方!!!オススメです!!!!!


大自然の中でSUNRISE YOGA

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スオスダイ☀︎Mikiです。

街中からトゥクトゥクに揺られること15分。
12月10日にグランドオープンしたPREAH GARDEN。
行ってきました。

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やってきましたー!!!
朝日を浴びながらの朝ヨガ☀︎
まだ真っ暗な5:30am到着。

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ヨガに興味はあったものの日本でも1度しかやったことのなかったヨガ。
リラックスし過ぎて、朝早かったこともあり最後眠ってしまいました...
わたしはまだまだトレーニングが必要なようです。
でもホントに気持ち良くてスッキリします。

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先生はイギリス人のSiriさん。
スタイルも良くキレイな方です。

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朝ヨガを習慣で続けることで朝の目覚めが良くなる、スッキリして脳が冴えるなど美容や健康、ダイエットにも良いと言われています。
最近気分が冴えないな、と思う方、
もっと女子力を高めたいと思う方、
もちろん男性の方にもオススメです。
わたしが日本で行ったヨガ教室にも男性の会員の方が多くいました。
お時間の取れる方、生活習慣の中に取り入れてみてはいかがですか?
覚えてしまえばお家で自分でやることも可能です。


PREAH GARDENサンのヨガメニュー↓↓↓↓↓

プレアサンライズ~瞑想×ヨガ×朝食~ USD20 (ヨガ90分)
デジタルデトックス~瞑想×ヨガ×マッサージ~ USD85 (ヨガ90分・マッサージ60分)

スパ、カフェも併設されいます。
街から離れているので朝日、夕日共に遮るものがなくとてもキレイです。

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自然にどっぷり浸かれる 施設!
旅の疲れを癒しに是非訪れてみてはいかがですか?

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営業時間は11am - 9pm
街中やホテルからトゥクトゥクで無料送迎も行っています。

Facebook:https://www.facebook.com/preahgarden/
TEL:0882 - 800 - 715(日本語でokay)
メール:preahgarden@gmail.com
LINE ID:pgarden

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Sokha Angkor Resort

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スオスダイ☀︎Mikiです。
シェムリは朝晩肌寒い日が続いています。
間違ってタンクトップで寝落ちしてしまうと寒くて目が覚めます。
今日はSokha Angkor Resortを紹介します。
クリスマスも年越しも終わりましたが街は未だにイルミネーションに包まれています。
しばらくしてから撤去されるのだとか、、、

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Sokha hotelもご覧の通り!!!


5つ星の高級ホテル。
入口にはドアマン。

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四六時中立っていてドアを開けてくれます。
中に入ってみると...

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わああああああ!!!
すごくオシャレ!!!
優雅にくつろげるスペースが広がっています。
こちらのパン、ケーキは毎日6pmから半額になります。

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ケーキの写真ぶれてる...泣
5つ星ホテルのケーキが半額で食べれるなんてっ!
甘いもの好きにわたまりませんね。
もちろんホールケーキも半額です。




気になるお部屋の料金↓↓↓↓↓
Deluxe City View $250/night
Deluxe Pool View $300/night
Club Suite $500/night
Junior Suite $550/night
Executive Suite $700/night
Apsara Suite $900/night
Royal Sokha Suite $2000/night
館内レストラン、プール、無料のフットマッサージが付いています。
ロケーションも最高!!!


高級ホテルなのでお値段少しお高めですが、
滞在中1泊でもしてみてはいかがですか??


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-Sokha Angkor Resort-
National Rode No.6 and Sivatha Street junction,
Siem Reap, Kingdom of Cambodia
Tel: +855 63 969 999
Fax: +855 63 969 998
Email: reservations.sr@sokhahotels.com
Website: www.sokhotels.com


http://www.tripadvisor.jp/Hotel_Review-g297390-d572974-Reviews-Sokha_Angkor_Resort-Siem_Reap_Siem_Reap_Province.html?m=19904

カンボジアの年越し

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スオスダイ☀︎Mikiです。

HAPPY NEW YEAR 2016

d3f51f2525f1dac3bf446ea62bb298e017199b13.jpeg 年が明けてしまいましたね。
シェムリは新年という感じが全くありません。
年越しそばに始まり、初日の出、初詣、おせち、おもち、年賀状、
1年の内で大切な日本の行事を何一つこなすことなく
いつもと変わらぬ元旦をシェムリで過ごしています。

シェムリに来て15日!
毎回来てすぐに体調を崩しますが今回調子がいいです。
やっと免疫が付いたのかな?!
と思ってた矢先、
大晦日の31日、謎の腹痛に襲われました。
朝から違和感があり、夜になっても治らず。
薬とボーボーを買って、1人寂しくアパートで過ごしました。

a73c192778336caadda0490dcc21a83c650ff71c.jpeg 薬、相変わらずこの色...
でもこれが効くんです。
日本では全く薬を飲まないわたしですが、こっちでは毎回毎回こっちの薬にお世話になります。

fc05ce2705e2f0223e59c20d46d9d619e8c9bc9a.jpeg ボーボー!朝ごはんによく食べられている味の付いたおかゆ。
梅干と塩こぶを持ってきているので味無しがよかったのですが、
レストランで作ってもらえず...
何軒か回りやっと見つけました。


花火の音がうるさくて気付いた時には年を越していました。


PUB STREETはクリスマスの時以上に賑わっていたようでっ、、、

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クマエの友達と楽しい年越しになるはずだったのになあ...
あー行きたかったなあ...

その分、クメール正月!!!
アンコールワットのライトアップもあるので楽しめるといいなっ♩


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